Kehonhuoltoa

Kaipaatko lisää energiaa, vähemmän jumeja ja kevyempää oloa? Ilmoittaudu mukaan Konservatorion tanssiopiston kehonhuoltotunnille Pyynikin Trikoolla tiistaisin klo 18-19, ohjaajana Janita Rannisto.

Mukaan ehtii vielä myös Milja Lehdon street-tunneille maanantaisin klo 16.30-17.30.

Kehonhuollon tunnilla tuet kehosi hyvinvointia ja herätät aineenvaihdunnan tehokkaasti eloon. Keskitymme tunneilla vahvistamaan tärkeitä syviä tukilihaksia, mikä auttaa sinua ennaltaehkäisemään arjen rasituksia ja pitämään itsepäiset jumit loitolla.

Tunnilla tehtävät dynaamiset liikkuvuusharjoitukset hellivät niin hermostoa kuin faskioitakin (lihaskalvoja). Jokainen liike virtaa lempeästi oman hengityksesi tahtiin, mikä rauhoittaa myös mieltäsi kiireen keskellä.

Tunti sopii erinomaisesti kaikenikäisille aikuisille ja nuorille. Tule avaamaan kehosi lukot ja antamaan itsellesi pala palauttavaa luksusta!

Ilmoittautuminen: https://konservatorio.inschool.fi/browsecourses

Hinta: 280 €/lukukausi (60 min/vko)